Parliamo di depressione?

Quanto è dura parlare di se stessi?
Quante volte ci capita di pensare che siamo gli unici a essere in grado di comprendere noi stessi? Quanto spesso succede di trovarsi da soli, tra i propri pensieri e riflettere intorno a temi come "a cosa serviamo in questo mondo?" Ormai è tutta una questione di seguire uno standard imposto dalla società, avere la nostra occupazione, mantenerci e rispettare tutti quelli di grado superiore a noi, a priori, che ricambino il gesto o meno. Viviamo in un mondo dove tutti siamo oppressi da qualcosa, dove nessuno vive senza nemmeno una responsabilità che gli abbia imposto qualcun altro. Dopo ciò potreste pensare "ecco un esempio di adolescenza", ma no. No, no, assolutamente no. Quelli dell'adolescenza sono anni difficili ma no, queste parole vengono dalla testa di una ragazza ventenne, che nota ogni giorno che più cresciamo e più nessuno è buono con nessuno. A 15 anni ci sentiamo i meno compresi, a 18 finalmente indipendenti, a 20 anni ci sentiamo addirittura i padroni del mondo. Tuttavia, la vita diventa sempre più stressante: obiettivi più grandi, stress più grandi. Per via di questo stress molti giovani vanno in depressione, malattia psicologica spesso presa alla leggera, sottovalutata, derisa e spesso auto-diagnosticata da persone che sono semplicemente molto tristi. Apriamo un mini discorso a riguardo: la depressione non è essere tristi. Non è solo farsi del male. Non è solo dire "odio la vita".

 Quello che ci si sente è come entrare in un loop infinito, sentendo che tutto è sempre monotono. Ci si sente come se non si avesse mai una motivazione per ridere, eppure lo si fa, costantemente.

Ti senti come di cadere lentamente, come una foglia che ondeggia nell'aria quando si stacca dall'albero, in un pozzo profondo, buio e infinito, tutto questo con la convinzione che niente e nessuno è in grado di tirarti via di lì, perché alla fine, non capisci se questa sensazione ti piace, non ti piace, vuoi uscirne o parlarne. Perché è questo il problema: spesso nessuno ne parla. Nessuno parla con nessuno perché c'è qualcosa che funziona come se fosse un freno. Può essere la paura, la vergogna, la sensazione che sia tutto a posto, qualsiasi cosa, ma qualcosa fa da freno e questo porta a diventare come un palloncino riempito con un contagocce. Sembra che non si riempirà mai, ma dopo tante gocce, un giorno in futuro una di meno o una di troppo potrebbero fare la differenza. Questa condizione non ha età, non ha preferenze, non ha scrupoli. Basta niente per finire ad ondeggiare dentro quel pozzo e se nessuno se ne accorge, non ci vorrà molto a trovarne la fine e toccarla.

Quello che voglio dire con queste parole è: parlatene. Se avete problemi, parlatene. Se siete tristi, parlatene. Se vi sentite stressati, parlatene. Se vi sentite oppressi, parlatene. Parlatene, sfogatevi, agite. Perché per quanto dolce e accogliente possa essere quell'ondeggiare dentro quel buio sempre più profondo, non vi farà mai del bene. E quando ve ne accorgerete, potreste ritrovarvi in situazioni del tutto scomode e in cui mai avreste pensato di ritrovarvi. Agite, fatevi aiutare, per la vostra sicurezza, per il vostro bene, per voi stessi.

Angela Isola